Первые беговые кроссовки

От правильного выбора зависит здоровье опорно-двигательного аппарата

Кроссовки для бега по асфальту используются для бега по ровной и сухой поверхности, например по шоссе, по стадиону или в манеже. Подошва — толстая, особенно в районе пятки для дополнительной амортизации. Как правило отсутствует протектор. Верх кроссовка — лёгкий сетчатый для жаркой погоды или плотный для средних и низких температур. Жителям московского региона рекомендуем второй вариант.
Кроссовки для бега в лесу и по снегу называют «трейловые». Подошва — имеет явно выраженный протектор для лучшего сцепления с поверхностью. Нос кроссовка — жёсткий. Верх кроссовка — двухслойный, из обычной или мембранной ткани, что делает их устойчивыми к промоканию.
Беговые носки из специальной синтетической ткани, которая отводит влагу. Хлопковые носки не отводят влагу, кроме того быстро протрут задник вашим новым кроссовкам. Для теплой погоды выбирайте тонкие и короткие носки. Для холодной погоды выбирайте модели чуть толще и обязательно высокие, хорошо закрывающие голень.
РЕЗЮМИРУЕМ ГЛАВНОЕ 

  1. Кроссовки должны быть беговыми! В кедах получите травму.
  2. Купите 2 пары: для асфальта и манежа, для леса и снега
  3. Берите на 1-2 размера больше, во время бега стопа увеличивается.
  4. Если у вас стандартная стопа, не покупайте на широкую ногу, будут ёрзать. 
  5. Купите несколько пар беговых носков. 
  6. Сделайте GAIT анализ (по желанию).

GAIT анализ

GAIT анализ — позволяет подобрать оптимальные для бега кроссовки. Тест занимает 60 минут. Вы пробежите на беговой дорожке в разных кроссовках и получите отчет, по результатом которого сможете приобрести оптимальные для вас кроссовки. 


Спорт-Марафон 

Стоимость — 1000₽ При оплате вы получаете сертификат в размере 1000₽ на покупку кроссовок. Скидка на кроссовки и одежду по нашей карте 20%, на остальное 10%. Номер клубной карты 686601 

Записаться в Спорт-Марафон


RUNLAB 

Стоимость — бесплатно. Скидка на кроссовки и одежду по промокоду «АНКРАТ» 10% 

Записаться в RUNLAB

Ссылки

https://www.nike.com/ru/ru_ru/

https://www.adidas.ru

https://www.asics.ru

https://salomon.ru

https://sport-marafon.ru

https://www.runlab.ru

https://www.sportmaster.ru

https://www.decathlon.ru 

Доставкой из Европы есть смысл воспользоваться, когда наберетесь опыта и будете точно знать свои размеры. 

https://www.bike24.com

http://www.wiggle.ru

https://chainreactioncycles.com/

Как выбрать кроссовки для бега