Школа бега для взрослых

Учитываем возрастные особенности

Персонализируем задания по пульсу

Следим за питанием и восстановлением

Порекомендуем анализы или обследование

Занятия на свежем воздухе

Научитесь бегать в удовольствие. Познакомьтесь с дружным коллективом. Прокачайте выносливость, силу и гибкость. Получите эмоции от соревнований.

Запишитесь на пробную тренировку
Познакомьтесь с тренером, узнайте о методике тренировок, обсудите свои цели и выберите программу.
Тренируйстесь по плану
Тренируйтесь по персональному плану рядом с домом, посещайте занятия с тренером, бегайте с клубом по выходным.
Консультируйтесь с тренером
Тренер следит за тренировочным процессом через платформу TrainingPeaks. Даёт персональные комментарии, корректирует ошибки и всегда на связи.
Консультируйтесь с доктором
Сделайте чек-ап организма, доктор расшифрует результаты исследований и предоставит «второе мнение».
Достигайте цели
Ощутите всестороннюю поддержку команды в клубном чате. Это позволит не сбиться с пути и достигнуть намеченной цели.

Программы

Начать бегать

Короткие дистанции

Средние дистанции

Полумарафон

Марафон

Персональные тренировки

Запишитесь на пробную тренировку