Журнал → Частые вопросы
Выбираем беговые кроссовки
Здоровье опорно-двигательного аппарата зависит от правильного выбора кроссовок
Кроссовки для бега по асфальту используются для бега по ровной и сухой поверхности, например по шоссе, по стадиону или в манеже.
Подошва — толстая, особенно в районе пятки для дополнительной амортизации. Как правило отсутствует протектор.
Верх кроссовка — лёгкий сетчатый для жаркой погоды или плотный для средних и низких температур. Жителям московского региона рекомендуем второй вариант.
Вам понадобятся две пары
Кроссовки для бега в лесу и по снегу называют «трейловые». Подошва — имеет явно выраженный протектор для лучшего сцепления с поверхностью. Нос кроссовка — жёсткий. Верх кроссовка — двухслойный, из обычной или мембранной ткани, что делает их устойчивыми к промоканию.
Беговые носки из специальной синтетической ткани, которая отводит влагу. Хлопковые носки не отводят влагу, кроме того быстро протрут задник вашим новым кроссовкам.
Для теплой погоды выбирайте тонкие и короткие носки.
Для холодной погоды выбирайте модели чуть толще и обязательно высокие, хорошо закрывающие голень.
РЕЗЮМИРУЕМ ГЛАВНОЕ
- Кроссовки должны быть беговыми! В других получите травму.
- Определите какая у вас стопа: нейтральная, пронированная (вальгусная) или супинированная (варусная).
- Купите 2 пары: кроссовки для асфальта и для леса.
- Берите на 1-2 размера больше, во время бега стопа увеличивается.
- Если у вас стандартная стопа, не покупайте на широкую ногу, будут ёрзать.
- Купите несколько пар беговых носков.
- Сделайте GAIT анализ (по желанию).
GAIT анализ
GAIT анализ — позволяет подобрать оптимальные для бега кроссовки. Тест занимает 60 минут. Вы пробежите на беговой дорожке в разных кроссовках и получите отчет, по результатом которого сможете приобрести оптимальные для вас кроссовки.
Спорт-Марафон
Стоимость услуги — 1000₽ При оплате вы получаете сертификат в размере 1000₽ на покупку кроссовок. Скидка на кроссовки и одежду по нашей карте 20%, на остальное 10%. Номер клубной карты 686601
RUNLAB
Стоимость услуги — бесплатно. Скидка на кроссовки и одежду по промокоду «АНКРАТ» 10%
— Бесплатные Сайты и CRM.